MEIN ANSATZ

THERAPEUTISCHE ARBEIT

Meine psychotherapeutische Arbeit basiert auf dem Ansatz der systemischen Therapie und einem humanistischen Menschenbild.

Meine Überzeugung ist, dass wir Menschen danach streben, uns zu verwirklichen und ein Leben zu führen, in dem wir gleichzeitig uns selbst folgen können UND wohlwollende, wertschätzende Beziehungen mit den Menschen um uns herum haben.

In der Psychotherapie gibt es weder richtig oder falsch, noch richtige oder falsche Gefühle. Hier werden Sie nicht bewertet. Jeder darf sein, wer er/sie ist, mit allem Guten, Schlechten, Schweren, Schönen, was gerade da ist. Das ist der Anfang. Es geht darum, Ihr Leben klar und verstehbar zu machen. Durch das Erleben als wertvoller Mensch und im Kontakt mit dem Gegenüber schöpfen Sie neue Kraft im Umgang mit sich selbst und in Beziehungen zu anderen.

Ein weiterer Grundgedanke dabei ist, Sie als Mensch nicht isoliert zu betrachten, sondern in der Beziehung zu anderen Menschen. Das heißt, wir schauen auf das, was Sie prägt und beeinflusst, unterstützt oder einschränkt. Dabei geht sowohl um das Verstehen und Bearbeiten Ihrer Geschichte und Ihrer aktuellen Lebenssituation als auch um das aktuelle Erleben in der therapeutischen Beziehung.

Meine Haltung in der Psychotherapie ist geprägt von einem starken Vertrauen in die Kraft, eigene Mittel und Wege zur Heilung und Weiterentwicklung zu finden. Manchmal ist diese Kraft verschüttet unter einem Berg von Bewertungen und dem, was wir geworden sind, obwohl es uns nicht entspricht. Diese alten Muster sollen aufgebrochen werden. Das bewirkt ein wachsendes Erleben von Freiheit. Sie werden freier für Ihre eigenen Entscheidungen und für die Gestaltung Ihres Lebens in Verbindung mit sich selbst und mit den Menschen um Sie herum.

FAMILIENBERATUNG

Grundlage für meinen Ansatz in der Arbeit mit Familien ist unter anderem die Arbeit des dänischen Familientherapeuten Jesper Juul und seinen KollegInnen. Gleichwürdigkeit, Integrität, Authentizität und Verantwortung als tragende Werte sind meiner Meinung nach wesentlich für ein gutes Miteinander in der Familie.

Nach dem systemischen Ansatz entstehen »Probleme« im Zusammenkommen verschiedener Personen, Handlungs-, Denk-, und Gefühlsmuster: Es sind Verhaltensweisen oder Verhaltensmuster, die mindestens ein Beteiligter als nicht hilfreich oder sogar krank machend empfindet.

Da Menschen unterschiedlich sind, ist es völlig normal, dass verschiedene Menschen verschiedene Sichtweisen auf Probleme und Lösungsmöglichkeiten haben und diese auch im Gegensatz zueinander stehen können. Für eine Familie bedeutet das, dass Lösungen miteinander ausgehandelt werden müssen, weil es oft nicht möglich ist, alle Bedürfnisse und Herangehensweisen unter einen Hut zu bringen.

Die Wertegrundlagen und Erfahrungen aus der Arbeit von Jesper Juul und seinen KollegInnen in Kombination mit dem multidimensionalen, systemischen Ansatz können neue Türen öffnen und dabei helfen, zu der Familie zu werden, die Sie gern wären.